9 da matina, o dia tá pra começar, não acordo muito cedo, sou meio marajá. Batata doce, frango o que? Logo de primeira. Prepara as marmita, tá lotada a geladeira
Dá um pico de insulina jogo hipercalórico, vamo pro ginásio que, hoje eu to eufórico. Lança um pré-treino 4,5,6 scoop, abre espaço pra eu passar, dá licença me desculpe.
Bonde dos pescoçudos já tão no aquecimento. Olha só, carai, hoje eu já perdi meu tempo. Já botei minha mente foco e uma puta estileira, beta-alanina vai dá o efeito da coceira.

Sobe, sobe mais uma, vamo que não pode parar, corre pra paralela, mas volta pra ajudar. Se não bateu no peito, pode fazer mais uma. Se errou, faz de novo, se doeu, se acostuma.

Equipe tá formada, só viciado no esporte, suplementação pra animal de grande porte, no pós-treino minha shakeira tá como? Sempre lotada. É whey, malto, gluta e outras parada.
Duas em duas horas não deixo pra depois. Um monstro treina como um, come como dois. Na praia a gente brilha, olha a cara das mulher. Pode vim marcar, pronto pro que der e vier. A perna tá gigante e o abdômen encaixa, espinhas me condenam, mas a ombreira esculaxa. É treino e dieta, todo santo dia. Aeróbica é o caralho, viva a nossa academia
É o bonde da maromba, é o bonde da maromba, bonde bonde da maromba, é o bonde da maromba. É o bonde da maromba, é o bonde da maromba, bonde bonde da maromba, é o bonde da maromba